Segreti di Caffè

Caffè e muscoli: perché la caffeina migliora il sistema muscolare

Che il caffè faccia molto bene alla nostra salute è certo, infatti è un ottimo antiossidante e d un energizzante naturale, ma forse non tutti sanno che c'è una relazione molto forte tra caffè e muscoli specialmente durante il periodo della terza età, cioè proprio quando il nostro organismo tende, in maniera fisiologica, ad indebolirsi.



In questo caso entra in gioco il caffè con i suoi effetti benefici sul nostro organismo. Infatti secondo uno studio condotto dai ricercatori della Coventry University, il caffè aiuterebbe gli anziani a prevenire lesioni e cadute rafforzando i loro sistema muscolare. Infatti caffè e muscoli vanno molto d'accordo proprio perché la caffeina contenuta nella nostra bevanda preferita, andrebbe ad aumentare la potenza dei muscoli ormai stanchi ed atrofizzati, proprio come quelli degli anziani.



Muscoli e caffè: cosa dice la scienza



I ricercatori, per definire la teoria sul rapporto tra caffè e muscoli, hanno testato gli effetti della caffeina su topi giovani, topi adulti e topi anziani confrontando gli effetti che la caffeina avesse sui loro organismi prima e dopo la somministrazione di essa.



In particolare hanno tenuto sotto controllo l'attività del diaframma e dei muscoli estensori della zampe confermando i grossi benefici che la caffeina apporta sui soggetti più anziani.



Inoltre i ricercatori affermano che l'assunzione moderata di caffè possa allungare anche le aspettative di vita. È ovvio che bere caffè non basta per avere un organismo sano ed una vita lunga, è importante infatti avere una giusta alimentazione e fare una leggera attività fisica giornaliera anche in età avanzata.



In ogni caso, come sottolinea il dottor Jason Tallis, l'assunzione moderata di caffeina per le persone che stanno invecchiando non può far altro che bene, aiutandole a sentirsi più forti ed energiche.





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